Yoga-Unterricht in der Schwangerschaft unterstützt dein physisches und psychisches Wohlbefinden in diesem ganz besonderen Lebensabschnitt. Die Einheiten sind ein ausgewogener Mix aus Entspannung, Aktivierung und Förderung der Beweglichkeit – auch auf die Atmung wird gesondert eingegangen. Es ist eine Exklusiv-Zeit für dich und deinen „Baby-Bauch“. Durch die Kleingruppe haben wir die Möglichkeit individuellen Bedürfnissen nachzugehen. Prenatal-Yoga eignet sich für Anfänger und „Yoga-Profis“ gleichermaßen.